Dia Perfeito #6

Ontem foi um dia atípico. Meu filho estava com febre, tive que buscá-lo na escola, fiquei preocupada e voltei minhas atenções para ele. Resultado: não segui horários para comer e nem anotei nada. Não acho que tenha extrapolado, mesmo porque acabei comendo quase nada. Mas não dá pra considerar ontem um dia perfeito. Hoje tudo … More Dia Perfeito #6

Dia Perfeito #5

Estranhíssimo: não senti a menor vontade de jantar. Só de comer frutas. Como isso é raro, estou aproveitando. O que comi hoje:Café da manhã: 1 pão francês com manteiga + cafe com adoçante – 100 notasLanche da manhã: 1 pera – 25 notasAlmoço: 2 col arroz + 2 col feijao (70) + 1 fatia lagarto … More Dia Perfeito #5

Dia Perfeito #4

Sorry, mas hoje não tem foto…. esqueci! Mas anotei direitinho. Lá vai: – Café da manhã: cafe com adocante (0 notas) + 1 pão francês com manteiga (80 notas) – 80 notas– Lanche da manhã: 1 barrinha de cerais (25 notas) – 25 notas– Almoço: salada verde (0 notas) + 1 polpetone (70 notas) + … More Dia Perfeito #4

Dia Perfeito #3

E vamo que vamo. Hoje comi: – Café da manhã: 1/2 pão francês com manteiga (60 notas) + café com adoçante (0 notas): 60 notas.– Lanche da manhã: nada… tsc, tsc, tsc….– Almoço: salada verde (0 notas) + 4 colheres de arroz (70 notas ) + 2 bifes peq (50 notas) + 2col abobrinha (10 … More Dia Perfeito #3

Dia Perfeito #2

Vamos lá. Hoje foi assim: – Café da manhã: 2 ovos mexidos com tomate e manjericão + 2 biscoitos de polvilho + café com adoçante – 70 notas. – Lanche da manhã: 1 banana – 25 notas. – Almoço: 3 porções de carne (churrasco) + salada verde + abacaxi – 175 notas. – Lanche da … More Dia Perfeito #2